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杭州阿波罗公益助力2019健康中国,体东社区义诊惠民活动

 

1028日上午,杭州阿波罗医院、体东社区联合举办的义诊惠民活动在体东社区活动中心展开。

 

 

活动中,医护人员免费为居民测量血压、血糖,并提供问诊、咨询等服务。

 

发现高血压的居民偏多后,白主任细心地提醒到,想要避免高血压的发生,在生活中一定要多注意休息和适当的运动。


运动不仅可以促进血液循环,降低胆固醇的生成,还能增强肌肉、减少骨骼与关节僵硬的发生,在一定程度上能起到增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠的作用。


适量的有氧运动也可以起到降低血压的功效,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

 

 

有一位买完菜从附近小区赶过来的老大爷,在义诊台前坐下,向医生询问这里是不是免费的,当我们告知这里是义诊免费的时候,大爷向白主任咨询:医生,我最近老是尿频,明明没有喝多少水,却一直跑厕所,刚坐下没多久就起了尿意,一晚上要起来四五次上厕所,是不是有什么问题啊?经白主任诊断,大爷是典型的前列腺疾病。

 
前列腺是男性特有的器官,很多男性都会受到前列腺炎或前列腺增生的困扰。

 

男性朋友首先要改变不良生活方式,保证充足的睡眠,不要长期熬夜或使精神过度紧张。每周要有固定的锻炼时间,游泳、快走等有氧运动不仅有利于身体健康,还可以放松心情,尽量少喝酒,不抽烟,定期做体检。

 

国内外大量的社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,严重威胁着男性朋友的身心健康。

 

 

男性朋友首先要改变不良生活方式,保证充足的睡眠,不要长期熬夜或使精神过度紧张。每周要有固定的锻炼时间,游泳、快走等有氧运动不仅有利于身体健康,还可以放松心情,尽量少喝酒,不抽烟,定期做体检。

 

杭州阿波罗医院专家们呼吁,在关注大众健康的同时,更要关注男性生殖健康,特别是在快节奏、高压力、低头族盛行的时代,更要提倡健康生活、幸福相伴的新风尚,提倡回归家庭,回归生活的新理念。

 

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